Sering Minum Minuman Energi Tapi Malah Cepat Lelah? Ini 5 Penyebab yang Jarang Disadari

Selasa 09-12-2025,19:21 WIB
Reporter : Derry Sutardi
Editor : Derry Sutardi

Jika dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, minuman berenergi bisa meningkatkan risiko:

  • Tekanan darah tinggi
  • Gangguan jantung
  • Gangguan kecemasan
  • Masalah pencernaan
  • Ketergantungan kafein
  • Gangguan metabolisme

Minuman berenergi bukan solusi untuk kelelahan kronis, melainkan hanya penunda rasa lelah sementara.

Kategori :