4 Tanda Diabetes Bisa Terlihat dari Kondisi Lidah, Jangan Diabaikan! Ini Penjelasan Lengkapnya

DISWAYKLATENG.ID - Diabetes melitus (DM) merupakan penyakit kronis yang hingga kini masih menjadi masalah kesehatan utama di Indonesia dan dunia.

Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan produksi insulin atau karena tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif.

Menariknya, selain dari pemeriksaan darah dan gejala umum, diabetes juga ternyata bisa dikenali dari kondisi lidah.

Ya, lidah bukan sekadar alat pengecap rasa, tetapi juga bisa menjadi “cermin” kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Bahkan, para peneliti dan dokter kini menyebut kesehatan mulut sebagai jendela awal untuk mendeteksi berbagai penyakit, termasuk diabetes.

Lalu, seperti apa ciri-ciri diabetes yang bisa terlihat dari lidah? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Apa Itu Diabetes Melitus?

BACA JUGA:Sering Minum Minuman Energi Tapi Malah Cepat Lelah? Ini 5 Penyebab yang Jarang Disadari

Mengutip penjelasan dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), diabetes melitus adalah penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh. Kondisi ini terjadi akibat insufisiensi fungsi insulin.

Insufisiensi insulin sendiri dapat disebabkan oleh:

• Gangguan atau defisiensi produksi insulin oleh sel beta Langerhans di pankreas.

• Kurangnya respons sel-sel tubuh terhadap insulin.

Akibatnya, metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein menjadi terganggu.

Gejala Umum Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Berdasarkan gejalanya, diabetes dibagi menjadi dua kategori, yaitu gejala utama dan gejala tambahan.

Gejala Utama Diabetes

1. Sering buang air kecil (poliuria)

2. Cepat merasa lapar (polifagia)

3. Sering merasa haus (polidipsia)

Gejala Tambahan Diabetes

• Berat badan turun drastis tanpa sebab jelas

• Kesemutan

• Gatal di area kemaluan (pada wanita)

• Keputihan

• Luka sulit sembuh

• Impotensi pada pria

• Bisul yang sering muncul

• Penglihatan kabur

• Mudah lelah

• Mudah mengantuk

Namun ternyata, selain gejala tersebut, tanda diabetes juga bisa muncul lewat kondisi lidah yang sering kali tidak disadari.

4 Tanda Diabetes yang Bisa Terlihat dari Lidah

Dilansir dari Times of India, berikut ini empat tanda diabetes yang dapat muncul pada lidah Anda:

1. Lidah Kering (Xerostomia)

Rasa haus berlebihan yang sering dialami penderita diabetes biasanya juga disertai dengan mulut dan lidah yang terasa kering. Saat kadar gula darah meningkat, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak urine untuk membuang kelebihan glukosa.

Proses ini menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan hingga akhirnya mengalami dehidrasi. Dampaknya:

• Lidah terasa kering dan lengket

• Sulit berbicara dengan jelas

• Produksi air liur menurun drastis

Penelitian menunjukkan bahwa penderita diabetes memang cenderung memiliki produksi air liur yang lebih rendah. Karena itu, lidah kering bisa menjadi tanda awal yang tidak boleh diabaikan.

2. Lapisan Putih di Lidah

BACA JUGA:9 Penyakit Ini Bisa Semakin Parah Akibat Merokok, Berhenti Sekarang Sebelum Terlambat!

Lapisan putih tebal di lidah sering kali menjadi tanda infeksi jamur mulut atau sariawan. Kondisi ini lebih mudah terjadi pada penderita diabetes karena kadar gula darah yang tinggi menjadi “makanan” ideal bagi jamur untuk berkembang.

Meski lapisan putih tidak selalu berarti diabetes, tetapi jika disertai dengan:

• Haus berlebihan

• Mudah lelah

• Berat badan naik atau turun tiba-tiba

Maka sebaiknya segera lakukan pemeriksaan gula darah.

3. Rasa Terbakar atau Nyeri di Lidah

Sebagian penderita diabetes mengalami kondisi yang disebut burning mouth syndrome atau sindrom mulut terbakar. Sensasinya berupa:

• Rasa perih

• Panas

• Terbakar di lidah dan mulut

Penyebab utamanya adalah kerusakan saraf atau neuropati diabetik. Kerusakan ini bukan hanya menyerang tangan dan kaki, tetapi juga ujung saraf di dalam mulut. Jika rasa terbakar muncul tanpa sebab yang jelas, bisa jadi itu sinyal awal gangguan gula darah.

4. Perubahan Warna dan Tekstur Lidah

Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda, lembap, dan bertekstur normal. Pada penderita diabetes, lidah bisa:

• Tampak merah dan bengkak

• Terlihat halus dan mengkilap

• Mengalami perubahan tekstur

Kondisi ini sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi atau vitamin B12, yang cukup umum terjadi pada penderita diabetes jangka panjang. Perubahan ini dapat mencerminkan buruknya kontrol gula darah sekaligus defisiensi nutrisi.

Peran Lidah sebagai Alat Deteksi Dini Diabetes

Meski pemeriksaan medis tetap menjadi standar utama diagnosis diabetes, tanda-tanda yang muncul di lidah bisa menjadi alarm awal. Jika perubahan pada lidah muncul bersamaan dengan gejala umum diabetes, sangat disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan kadar gula darah.

Semakin cepat diabetes terdeteksi, semakin besar peluang untuk mencegah komplikasi serius seperti:

• Kerusakan ginjal

• Penyakit jantung

• Stroke

• Kerusakan saraf

• Gangguan penglihatan

Cara Menjaga Kesehatan Lidah dan Mencegah Komplikasi Diabetes

Beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan antara lain:

• Rutin menyikat gigi dan membersihkan lidah

• Minum air putih yang cukup

• Mengontrol pola makan rendah gula

• Rutin cek kadar gula darah

• Menghindari rokok dan alkohol

• Mengonsumsi vitamin sesuai kebutuhan

Menjaga gula darah tetap stabil bukan hanya penting untuk organ vital, tetapi juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan mulut dan lidah.

Sumber: