Sering Minum Minuman Energi Tapi Malah Cepat Lelah? Ini 5 Penyebab yang Jarang Disadari
Minuman Bersoda-ilustrasi-
Ironisnya, semakin kurang tidur, semakin besar dorongan untuk minum minuman energi lagi.
Dampak Jangka Panjang Minuman Berenergi Tak Bisa Dianggap Sepele
Jika dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, minuman berenergi bisa meningkatkan risiko:
- Tekanan darah tinggi
- Gangguan jantung
- Gangguan kecemasan
- Masalah pencernaan
- Ketergantungan kafein
- Gangguan metabolisme
Minuman berenergi bukan solusi untuk kelelahan kronis, melainkan hanya penunda rasa lelah sementara.
Sumber:
- Share:
